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苹果汁、柠檬水让你缓解头痛抗疲劳

发布时间: 2016-04-06 20:24   1914 次浏览


  苹果汁、柠檬水让你缓解头痛抗疲劳

  人们每天都应喝八杯水,但大多数人只喝了不到三杯。许多人不喜欢白开水的味道,那么可以考虑看看以下这些健康饮品。其实并不是所有饮料都不健康,在正确的时间饮用适当的饮料能够帮助你打败经前期综合症,保持头脑清醒,治疗头痛甚至更多的问题。

  1.苹果汁:缓解头痛

  上班一天让你感到神经紧绷,被工作压得有点喘不过气来?新鲜苹果的香味对身体有十分显著的治疗效果。青苹果或任何一款苹果汁或苹果酒能显著减轻你的头疼程度。

  2.柠檬水:抗疲劳

  想要保持精力充沛?喝柠檬水是一个不错的选择。柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用,反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。

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